ピースフルヨガ

「出産・育児・年齢の変化…ライフステージごとに心と体の課題は変わります。ピースフルヨガは、女性が活き活きと生きる力を育み、心と体の健康を取り戻すための場所です。」

毎日の忙しさや体の変化に、ふと立ち止まりたくなるとき。

ここは「わたしにやさしい、わたしが戻ってくる場所」です。

子育てをがんばるときも、年齢を重ねて体の変化を感じるときも。

ヨガは「がんばる」のではなく「ゆるむ」ことで、自分らしさを取り戻せる時間になります。

 

ママのためのヨガ、シニア世代のためのヨガ、骨盤を整えるセルフケアヨガ。

年齢やライフステージに合わせたクラスを通して、深呼吸とともに心と体を整えていきましょう。

年齢やライフステージに合わせた、3つのやさしいヨガクラス

クラス名	開催日	場所（エイコーンスタジオ内）
やさしいヨガ	毎週金曜 11:15～12:30 第2,4土曜 9:40～10:50	教室 多目的室
骨盤調整ヨガ	毎週水曜　10:10～11:20	スタジオ
ママのためのベース作りヨガ	毎週金曜　9:45～10:50	教室

体験レッスンのご案内

体験レッスンは通常のクラスに参加する形ですので、クラスの雰囲気やスタジオの普段の様子を体験していただくことが出来ます。

ご予約制となりますので、以下の体験レッスンご参加の流れをご覧いただき、お気軽にご予約ください。

STEP1 体験レッスン希望日・クラスの選択

スケジュールをご覧になり、ご希望の日程をお選びください。

STEP2 体験ご予約（WEBもしくはお電話）

体験レッスンは予約制となっておりますので、LINE・Eメール・お電話（070-4558-5484）よりご予約ください。

ご希望のお日にち・クラス開始時間のご連絡をお願いいたします。

※レッスン中は電話に出られない場合がございますので、WEBでのご予約をオススメいたします。

※留守番電話の際は折り返しご連絡させて頂きますので、お名前とご連絡先を必ずお入れください。

STEP3 体験レッスン受講

体験レッスン申込書へのご記入がございますので、クラス開始時間の10分前までにお越しください。（出来れば食後2時間程度空けて頂きます）

体験レッスン料金：1,000円→キャンペーン中につき無料

体験レッスンの際の持ち物

動きやすい服装（Tシャツやスウェット着用の方が多いです）※更衣スペースがございます
水分補給できるお飲み物（できれば常温の水）

STEP4 体験レッスン後、ご希望に応じてご説明

レッスン後にご説明をさせて頂きます。ご質問などがございましたら、お気軽にお尋ねください。

ご入会特典！ 体験レッスン当日にご入会頂きますとオトクなサービスがあります。

体験レッスン受講当日にご入会（即日入会）いただくと、通常5,000円の入会金が1,000円引き！

体験レッスン当日のご入会でのみ適用になるサービスですので、ご入会希望のかたはオトクな機会にぜひご入会ください。

 

料金案内

体験レッスン

1,000円

※お一人様一回限りです。
※ご紹介者がいる場合は500円（半額）となります。

入会金

5,000円
※体験レッスン受講当日の即日入会の場合、4,000円（1,000円引）となります。

料金プラン

プラン	料金	詳細
5回チケット	9,000円	2〜3週間に一度くらいのペースの方におすすめ。1回あたり1,800円
10回チケット	16,000円	1〜2週間に一度くらいのペースの方におすすめ。1回あたり1,600円
30回チケット	36,000円	継続して通われる方には断然おすすめ。 1回あたり1,200円
ドロップイン	2,000円	1回分。遠方などで通うのが難しい方向け。

 

プロフィール

23歳でシングルマザーとなり、熊本の田舎で祖父母と暮らした20代を過ごしました。

全米ヨガアライアンス200時間を修了後、大阪でヨガのレッスンや指導者養成に携わる中、32歳で過労による体調不良を経験。軽い脳梗塞の診断を受け、治療と休養を経て回復しました。この経験から、身体にやさしく、心にもやさしいヨガの大切さを痛感しています。

現在は再婚し、3人の男の子の母として神戸在住。ヨガレッスンでは、骨盤や姿勢の調整、体力回復、心のリフレッシュなど、年齢やライフステージに合わせた「自分の土台を整える時間」をお届けしています。

身体が悲鳴をあげる前に、自分自身の体と心に気づくきっかけをヨガで手に入れていただければ幸いです。

板野由香 ／ ヨガ講師・3兄弟ママ
深呼吸から整えるヨガで、年齢や体の状態に合わせたクラスを開催しています。

 

よくある質問

初めての方

Q1.体験レッスンを受講したいのですがどうすればいいですか？

レッスンは予約制となっておりますので、まずはメールかLINEにてご予約をお願いいたします。

スケジュールから時間・レッスン内容をご確認いただきご連絡ください。

Q2.体験レッスンには何を持っていけばいいですか？

Tシャツや短パン、ジャージなどカラダを動かせる服装をお持ちください。ヨガマットはご用意しております。ご自身のヨガマットをご利用されたい場合はご持参下さい。

Q3.何分前にスタジオに到着すればいいですか？

初回来店の方には簡単なアンケートを書いていただくため、レッスン開始の10分前にはお越し下さい。

Q4.友達と行きたいのですが？

ご予約していただく方がまとめて予約していただくことも可能です。その際一緒にお越しの方のお名前をお知らせ下さい。

Q5.体験レッスンを2回受けることはできますか？

申し訳ございませんが、お1人様1回のみとさせていただいております。

レッスン

Q1.レッスン前後の食事はどうすればいいですか？

満腹状態ですと気分が悪くなる場合もありますので、食後1時間はあけてください。

Q2.生理中なのですがレッスンを受講しても大丈夫ですか？

体調を考えて無理せずに参加してください。

Q4.スタジオには何分前までに行けばいいですか？

レッスン開始の5分前までにはお越しいただき、お着替えが必要な方はレッスンに間に合うようにお願いします。
レッスン開始時間の15分前にはスタジオを開放しております。

Q5.途中入室・退室してもいいですか？

原則レッスン開始後の途中入退室はお断りしておりますが、気分が悪くなったりやむおえない場合は入退室をしてください。皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。

各種手続き

Q1.月謝でのプランは繰越すことはできますか？

その月内でのレッスン数を消化させてください。翌月に持ち越す事はできませんのでご了承ください。ただし、やむをえない事情がある場合はご相談ください。

Q2.入会手続きに必要な持ち物は？

※ご入会時に必要な月会費は、入会日により異なります。お月謝会員様／ご入会月はお好きな回数をお選び頂き、回数で割った金額となります。（当月分回数割＋翌月分（１ケ月）をお持ち下さい）
チケットでのご入会の方はチケット代金をご持参下さい。

Q3.解約したい場合はどうすればよいですか？

解約を希望される方は、退会希望月の前々月末日までに所定の届出書により退会手続きを完了しなければなりません。退会を希望される方は、直接お申出下さい。

Q4.休会はできますか？

妊娠ややむをえない事情がある場合は、申請の翌月から休会する事ができます。遠慮なくご相談ください。

Q5.プランの変更はできますか？

プランの変更は可能です。所定の届出書により手続きを行ってください。変更希望月の前月末日までに、コース変更届けを提出して下さい。

Q6.支払いにクレジットカード・デビットカードは使えますか？

申し訳ございません。クレジットカード・デビットカードのご利用はできません。
現在キャッシュレス決済はpaypayのみとなっております。ご了承下さい。

Q7.回数チケットをなくしてしまったのですが、どうすればいいですか？

直接お申し出下さい。お調べしまして、再発行いたします。

ご予約・キャンセル

Q1.レッスンの予約・キャンセルはいつまで可能ですか？

原則前日までにキャンセルのご連絡をお願いします。レッスンの人数が多い場合、レッスンを受けられない方もいらっしゃいますのでご協力をお願いいたします。

Q2.レッスン開始時間に間に合いませんでした。入室可能ですか？

道路の混雑などで遅刻しそうな場合はご連絡ください。レッスン途中での入場はレッスン開始5分までは可能です。

Q3.キャンセル料はかかりますか？

キャンセル料はかかりませんが、一人でも多くのお客様にレッスンを受けていただきたいので、お早めのご連絡をお願いします。

アクセス

（エイコーンスタジオ）
〒658-0011
神戸市東灘区森南町1-5-1 セルバB1

R甲南山手から徒歩5分。２号線沿いにある大きな商業施設、セルバ甲南山手にあります。国道２号線側の屋外階段をB1へ下りると分かりやすいです。（6Fのカルチャー教室とお間違えないようご注意ください）

公共交通機関

JR甲南山手駅　徒歩5分
阪急電車　芦屋川駅　徒歩18分
阪神電車　芦屋駅or深江駅　徒歩12分
阪神バス　森南町停留所　徒歩0分

駐車場（8：00～23：00）
330台　2時間まで無料
（2時間以降は、200円/1時間）